 Zeanddrich E. (Občasný) - 27.11.2020 >
Sytý talíř č. 01
Držitelům redukčn.ích diet, …, td., doporučím, ať přejdou rovnou
k oddílu ..lehká („vegetariánsko -čínská“) kuchyně :)
(( ...)).
Potřebuješ-li, pozemský človíčku:), podat výkon , prostě
projevit se zde dole značně „naživo“ (a
jedno už, jde-li o práci spíše fyzickou, ..., či výkon
vesměs psychický )…, je dobré před tím/ dodat tělu/ palivo
..
..
Moudrý člověk :)nepadá (většinou) přímo z nebe (či snad ze střechy :) ),…, a
tak poslyš: ..Těsně před zkouškou je dobré, aby jídlo
Tvé obsahovalo (třeba): ..pure virgin olej s „Omega3“ (..len či oliv např.), …, ořechy,
(nebo) nápoj čokoládovo-skořicovo-kávový (nejlépe v hrnečku, ve
kterém, v době nemoci td. ..k posteli /nosila Ti ho maminka :) ), …, chio
chio, …, lněná či i jiná/ semínka (neposlouchej ..řeči hloupé, že jedná se /o ..zob
ptačí :) ), ..., hroznové víno (sušené stačí),…, ovesné vločky s kousky až ..100%
čoko (prostě ne mléčné, ..., ale ..nějaké té ..bez
cukru řepného,…, a pokud možno ..tmavší :) )
..
..
(( ...)).
Než vyjdeš „do boje“ ven (do tašky mineral vodu s magneziem! , …, ), tak
ještě Doma (nejlépe před jídlem (sneseš-li :) )na lžičku si vem :) ..syrový rybí tuk, …, a
do kapsy s sebou pak ((třeba i) cukr hroznový (ohledně toho
ale /ne snad každý ještě ví: ..nepřeháněj! -na půl dne pouze
jeden! :) ), …, mentol proti kašli, …, chlebíček
rýžový , ...,tyčinku s medem, ..., arašídové
křupky slané (ve kterých i, co se ..tuku týče, pro tělo je to ..docela dobrý; při ..demotivujícím pocitu hladu, ..okamžitě/ ale poslouží (třeba i)..slanější
rohlík tukový),…, procukrovaného, kan ovoce shluk, …, sójový či ..kukuřično-špenátovo-fazolový suk.
| |
